Arrêt depuis le 04.01.2024
Fumait 1 paquet/jour
Pourquoi avez-vous décidé d’arrêter de fumer ?
Cela faisait longtemps que je voulais arrêter de fumer. Déjà vers mes 40 ans, j’y pensais. Ensuite, arrivé à 50 ans, un simple contrôle chez le médecin m'a fait comprendre qu'il serait bien d'arrêter, surtout à cause de mon cholestérol élevé. Et surtout, pour ma santé en général.
Comment s’est passé votre arrêt ?
Mon arrêt s’est relativement bien passé, j’ai essayé de ne pas trop y penser. J’ai été soutenu par mes amis qui avaient eux aussi arrêté de fumer à cause de leurs problèmes de santé. Je dirais que mon arrêt a été assez simple.
Quels bénéfices retirez-vous de votre arrêt du tabac ?
J'avais souvent les extrémités froides (mains et pieds), mais depuis que j’ai arrêté, je n'ai plus ce problème et je ressens plus de chaleur. J’étais quelqu’un de très frileux. C’est aussi agréable de ne plus avoir ces odeurs de cigarette, que ce soit dans ma voiture ou à la maison.
Le mot de la fin
Il ne faut pas avoir peur ! Il faut essayer, ça ne fait pas mal ! Ensuite, on peut toujours revenir pour des séances de confort et pour garder la bonne humeur !
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